محتوای کلی برنامه ی من برای امسال
برنامه ی من از سه قسمت تشکیل
می شه که دو قسمتشو به کمک اصول برنامه ریزی و یادگیری که از مقالات و
کتابای مختلف یاد گرفتم طراحی کردم و قسمت آخرشو خودم با توجه به نحوه ی
یادگیریم تو درسای مختلف نوشتمش.
قسمت اول:زمان مطالعه
من این اصولو در مورد این قسمت از برنامم در نظر گرفتم:
*طول زمانی مطالعه بهتره چیزی حدود 1.5 ساعت باشه که 1.25 برای مطالعه و 0.25 برای استراحت در نظر گرفته می شه و هر 1.5 ساعت رو در کل یه واحد مطالعه حساب می کنیم.
*طبق منحنی فراموشی 10 دقیقه بعد از مطالعه باید مطالبی رو که خوندیم مرور کنیم تا اولین مرحله ی مرور مطالبو به درستی طی کرده باشیم.
--->با توجه به 2 اصل بالا من تو هر واحد مطالعه 1 ساعت و ربع درسو می خونم (یا تستشو می زنم) و 10 دقیقه استراحت می کنم و تو 5 دقیقه ی پایانی مطالب خونده شده رو مرور می کنم.
*اینکه ما درسای مثل هم تو یه زمان خاصی از روز بخونیم باعث می شه بعد یه مدت بدنمون نسبت به اون مسئله به اصطلاح شرطی بشه و همیشه تو اون ساعت خاص تمرکز بالایی برای یاد گرفتن اون سری از درسامون داشته باشیم و این طوری راندمان کارمون بالا می ره چون دیگه وقتی مطالعه رو شروع می کنیم بخشی از وقت برای ایجاد تمرکز به هدر نمی ره.
--->با توجه به اصل بالا و مقایسه ی حجم دروس مختلف من ساعات ثابتی از روزو برای درسای خاصی در نظر گرفتم که سعی می کنم همیشه در قالب اون چارچوب درس بخونم تا بهش عادت کنم .چارچوب کلی مطالعات من که زمان مناسب مطالعه ی هر نوع از درسا رو هم توش لحاظ کردم به این شکله:
واحد1--->8 تا 9/5 :علوم ریاضی
واحد2--->9/5 تا11:علوم ریاضی
_____1 ساعت استراحت_________
واحد3--->12تا13/5:فیزیک-شیمی
واحد4--->13/5تا15:ادبیات-معارف
____2 ساعت استراحت________
واحد5--->17تا18/5:زبان-عربی
واحد6--->18/5تا20:فیزیک-شیمی
____1 ساعت استراحت________
واحد7--->21 تا 22.5:علوم ریاضی
واحد8--->22.5تا 24:ادبیات-معارف
قسمت دوم:مراحل مطالعه و مرور
من با جمع بندی مطالب مطرح شده در مورد مراحل مختلف مطالعه این مراحلو واسه مطالعه ی خودم در نظر گرفتم:
الف) مراحل مطالعه و یادگیری مطالب:
1.پیش خوانی قبل از تدریس دبیر
2.سوال گذاری مطلب قبل از مطالعه برای درک بیشتر مطلب
3.خواندن جزوه ها و بعد کتاب درسی و حل مجدد مثال ها و تمرینات جزوه و کتاب درسی
4.تست تحلیلی(تست زنی همراه با مطالعه ی همزمان پاسخ های تشریحی فقط برای درک مطلب - و نه آزمون-)
5.خلاصه برداری و رسم الگوی یادآوری برای مطالب در حین مطالعه
*الگوی یاد آوری:الگویی که بخش ها ی مختلف درسو به هم مربوط می کنه و توی یه نگاه کلیات مطالبو به یادمون میاده
ب) مراحل مرور مطالب:
1.مرور کلی مطالب و امتحان الگوی یادآوری و خلاصه ها --->10 دقیقه بعد از مطالعه (5 دقیقه ی پایانی هر واحد مطالعه)
2.مرور کوتاه+ثلث تست های مبحث بدون در نظر گرفتن زمان و محاسبه ی درصد+علامت گذاری تست ها--->1 روز بعد از مطالعه
3.مرور کوتاه+ثلث دیگر تست های مبحث بدون در نظر گرفتن زمان ولی با محاسبه ی درصد+علامت گذاری تست ها--->1 هفته بعد از مطالعه
4.مرور کوتاه+ثلث پایانی تست ها ی مبحث با در نظر گرفتن زمان و محاسبه ی درصد+علامت گذاری تست ها--->1 ماه بعد از مطالعه
5.مرور کوتاه+حل تست های علامت گذاری شده در مراحل قبل+تهیه ی یک خلاصه و جمع بندی نهایی از مطلب و نکات مربوط به آن در یک صفحه--->1فصل (3 ماه) بعد از مطالعه
قسمت سوم:روش های مطالعه ی دروس مختلف
در حال حاضر من با توجه به تجربیاتم از سالای قبل یه روش پیش فرض واسه ی مطالعه ی هر کدوم از درسا در نظر گرفتم که چون هم خیلی طولانیه و هم نیاز به تکمیل داره در حال حاضر نمی تونم بذارمش اینجا ولی به تدریج این کارو می کنم تا تو این موردم نظرات همه رو در مورد اون بدونم.
___________________________________________
برخی از منابع روش های برنامه ریزی قسمت های اول و دوم:
من منبع تک تک قسمتا رو دقیقا یادم نمونده ولی اونایی رو که مطمئنم ازشون استفاده کردم و اسامی شون برام در دسترسه می ذارم اینجا تا قانون کپی رایتو -هر چند به طور ناقص- در این مورد رعایت کرده باشم:
- دفتر برنامه ریزی به روش قلم چی
- دفتر برنامه ریزی انتشارات سمپاد (محمدرضا پوردستمالچی،شهرام سروری)
- "من باید موفق شوم" از انتشارات مدرسه
- "قورباغه را قورت بده" (کتاب معروف برایان تریسی)
- مقدمه ی کتاب فیزیک 3 اندیشه سازان
- ...
قسمت اول:زمان مطالعه
من این اصولو در مورد این قسمت از برنامم در نظر گرفتم:
*طول زمانی مطالعه بهتره چیزی حدود 1.5 ساعت باشه که 1.25 برای مطالعه و 0.25 برای استراحت در نظر گرفته می شه و هر 1.5 ساعت رو در کل یه واحد مطالعه حساب می کنیم.
*طبق منحنی فراموشی 10 دقیقه بعد از مطالعه باید مطالبی رو که خوندیم مرور کنیم تا اولین مرحله ی مرور مطالبو به درستی طی کرده باشیم.
--->با توجه به 2 اصل بالا من تو هر واحد مطالعه 1 ساعت و ربع درسو می خونم (یا تستشو می زنم) و 10 دقیقه استراحت می کنم و تو 5 دقیقه ی پایانی مطالب خونده شده رو مرور می کنم.
*اینکه ما درسای مثل هم تو یه زمان خاصی از روز بخونیم باعث می شه بعد یه مدت بدنمون نسبت به اون مسئله به اصطلاح شرطی بشه و همیشه تو اون ساعت خاص تمرکز بالایی برای یاد گرفتن اون سری از درسامون داشته باشیم و این طوری راندمان کارمون بالا می ره چون دیگه وقتی مطالعه رو شروع می کنیم بخشی از وقت برای ایجاد تمرکز به هدر نمی ره.
--->با توجه به اصل بالا و مقایسه ی حجم دروس مختلف من ساعات ثابتی از روزو برای درسای خاصی در نظر گرفتم که سعی می کنم همیشه در قالب اون چارچوب درس بخونم تا بهش عادت کنم .چارچوب کلی مطالعات من که زمان مناسب مطالعه ی هر نوع از درسا رو هم توش لحاظ کردم به این شکله:
واحد1--->8 تا 9/5 :علوم ریاضی
واحد2--->9/5 تا11:علوم ریاضی
_____1 ساعت استراحت_________
واحد3--->12تا13/5:فیزیک-شیمی
واحد4--->13/5تا15:ادبیات-معارف
____2 ساعت استراحت________
واحد5--->17تا18/5:زبان-عربی
واحد6--->18/5تا20:فیزیک-شیمی
____1 ساعت استراحت________
واحد7--->21 تا 22.5:علوم ریاضی
واحد8--->22.5تا 24:ادبیات-معارف
قسمت دوم:مراحل مطالعه و مرور
من با جمع بندی مطالب مطرح شده در مورد مراحل مختلف مطالعه این مراحلو واسه مطالعه ی خودم در نظر گرفتم:
الف) مراحل مطالعه و یادگیری مطالب:
1.پیش خوانی قبل از تدریس دبیر
2.سوال گذاری مطلب قبل از مطالعه برای درک بیشتر مطلب
3.خواندن جزوه ها و بعد کتاب درسی و حل مجدد مثال ها و تمرینات جزوه و کتاب درسی
4.تست تحلیلی(تست زنی همراه با مطالعه ی همزمان پاسخ های تشریحی فقط برای درک مطلب - و نه آزمون-)
5.خلاصه برداری و رسم الگوی یادآوری برای مطالب در حین مطالعه
*الگوی یاد آوری:الگویی که بخش ها ی مختلف درسو به هم مربوط می کنه و توی یه نگاه کلیات مطالبو به یادمون میاده
ب) مراحل مرور مطالب:
1.مرور کلی مطالب و امتحان الگوی یادآوری و خلاصه ها --->10 دقیقه بعد از مطالعه (5 دقیقه ی پایانی هر واحد مطالعه)
2.مرور کوتاه+ثلث تست های مبحث بدون در نظر گرفتن زمان و محاسبه ی درصد+علامت گذاری تست ها--->1 روز بعد از مطالعه
3.مرور کوتاه+ثلث دیگر تست های مبحث بدون در نظر گرفتن زمان ولی با محاسبه ی درصد+علامت گذاری تست ها--->1 هفته بعد از مطالعه
4.مرور کوتاه+ثلث پایانی تست ها ی مبحث با در نظر گرفتن زمان و محاسبه ی درصد+علامت گذاری تست ها--->1 ماه بعد از مطالعه
5.مرور کوتاه+حل تست های علامت گذاری شده در مراحل قبل+تهیه ی یک خلاصه و جمع بندی نهایی از مطلب و نکات مربوط به آن در یک صفحه--->1فصل (3 ماه) بعد از مطالعه
قسمت سوم:روش های مطالعه ی دروس مختلف
در حال حاضر من با توجه به تجربیاتم از سالای قبل یه روش پیش فرض واسه ی مطالعه ی هر کدوم از درسا در نظر گرفتم که چون هم خیلی طولانیه و هم نیاز به تکمیل داره در حال حاضر نمی تونم بذارمش اینجا ولی به تدریج این کارو می کنم تا تو این موردم نظرات همه رو در مورد اون بدونم.
___________________________________________
برخی از منابع روش های برنامه ریزی قسمت های اول و دوم:
من منبع تک تک قسمتا رو دقیقا یادم نمونده ولی اونایی رو که مطمئنم ازشون استفاده کردم و اسامی شون برام در دسترسه می ذارم اینجا تا قانون کپی رایتو -هر چند به طور ناقص- در این مورد رعایت کرده باشم:
- دفتر برنامه ریزی به روش قلم چی
- دفتر برنامه ریزی انتشارات سمپاد (محمدرضا پوردستمالچی،شهرام سروری)
- "من باید موفق شوم" از انتشارات مدرسه
- "قورباغه را قورت بده" (کتاب معروف برایان تریسی)
- مقدمه ی کتاب فیزیک 3 اندیشه سازان
- ...
